Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 43.91g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Велком Колбаса Любительская, Сливочное Масло, Булочки Сдобные К Чаю Приморский Хлеб. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Красный Мак, Морковь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|