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J ai commencé le fasting aujourd'hui 16h de jeûne. Je n ai bu qu un café ce matin mais me suis permise une goutte de lait de soja. Même si j ai des résultats sans (-1kg🎆) je voudrais dompter ma faim, ne plus être dépendante mais manger par nessecité.
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1995 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 59.83g | Carbs: 247.20g.
Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes. Dinner: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Frites (Petite), McEnnedy Pop Corn Salé. Snacks/Other: Pommes, McDonald's Nappage Caramel, McDonald's McFlurry Speculoos. more...
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