ЮлияТигр's Journal, 17 Jun 18

после этого вылить в блендер, взбить и в стакан. можно поставить в холодильник. калорийность на 236гр 169кл белки 12.3/3.8\26.4 пить утром или как перекус. очень вкусно и питательно. Молоко 1.5% жирности. всем хороших отвесов.

---

72 kcal

Fat: 1.60g | Prot: 5.20g | Carbs: 11.20g.   Breakfast: Магриб Хушаф. more...