Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 77.73g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Блины шпинатные, Начинка из тунца, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Гречка Отварная, Индейка с овощами. Dinner: Запеканка творожная с манкой и малиной. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|