|
Ga boleh nangis!!!!!!! 🙃
|
78 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 41.57g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Telur Dadar, Paha Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lunch: Lapis Legit, Kue Bolu Coklat. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
Diyaayu@ mungkin Karna aku juga Mals olahraga sih wkwkw klo lebaran kan bawaan nya mkn mulu
17 Jun 18 by member: yuligustiya
|
Mah@ Engga say, aku haid uda akhir bulan Kemaren . Kalo haid Emang aku selalu naik 1 kg.
17 Jun 18 by member: yuligustiya
|
aku naik 3kla dari hari Kamis makan gak berhenti-henti trus d tmbh mkan nasi😅pengen nangis sihh tapiiiii yaaaaa😂😂😆🙈😁
17 Jun 18 by member: Sellanoviia
|
Sella@ nah Iyakan wkwkw ga pernah pernahnya makan nasi, sekali makan nasi malah begini Wkwkwk.
17 Jun 18 by member: yuligustiya
|
@yuligustiya nah iya mungkin karena pas bulan ramadhan ga dibarengi olahraga, jadi bb turun karena water loss (airnya yg hilang, badan dehidrasi), terus kan pas lebaran banyak makan karbo yg sifatnya bikin bloated.. wajar aja naik pas lebaran, kalorinya banyak terus mungkin makanannya belum semuanya selesai dicerna pas nimbang.. nasi bikin nafsu makan naik sih soalnya semua jadi tambah nikmat, aku juga naik karena ga rajin olahraga kemaren pas puasa wkwk.. semangat ya mulai diet lagi
17 Jun 18 by member: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuligustiya's Weight History
|