yuligustiya's Journal, 17 Jun 18

Ga boleh nangis!!!!!!! 🙃
78 kg Lost so far: 27 kg.    Still to go: 18 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2018:
1350 kcal Fat: 80.32g | Prot: 41.57g | Carbs: 120.24g.   Breakfast: Telur Dadar, Paha Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Lunch: Lapis Legit, Kue Bolu Coklat. more...
Gaining 8.4 kg a Week

22 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
semangat kak! 😉 
16 Jun 18 by member: Ely Nur Apriyani
naik 6kg dalam waktu brp lama kak?  
16 Jun 18 by member: Ely Nur Apriyani
Gapapa... Nanti di wo atau diet lg pasca lebaran 😁😁😁 nikmati aja 
16 Jun 18 by member: indah_rastra
Semangaat  
16 Jun 18 by member: jannahaja
Semangatt!! 
16 Jun 18 by member: ndfss
Efek lebaran say, semangaat 
16 Jun 18 by member: lammai
semangat kakk back on track lagi aja 
17 Jun 18 by member: larasatirahayu
Yuligustia@ ad no wa ga 
17 Jun 18 by member: eriaariyanti
gakpapa kak.. semangat turunin lagi dong 😍 kalo boleh tau itu bisa naik 6kg timbangan eror, apa kakak yg BAB nya agak bermasalah, atau emang nyemil dan makanannya yg banyak banget, atau emang udah lama gak nimbang?? maaf ya kak cuman pengen tau 
17 Jun 18 by member: inaniana
bnyk bgt naik 6 kg ka, makan apa ajaa? 
17 Jun 18 by member: risalsabil
6 kilow berapa lama? Kalo dalam 2 hari, itu HOAX.. jangan Percaya ama timbangan deh.. timbangan itu HOAX Yang sebenernya 😂😂😂😂 
17 Jun 18 by member: nirmala winda
klo cm efek lebaran yg br kemarin kyna g bkl naik smpai 6kg deh, kecuali itu nimbang hbis makan+minum byk.. jd plus berat makanan minuman.. 
17 Jun 18 by member: ffathimah
Hai teman teman, aku Gatau nih sama badan aku. Habis lebaran aku Emang makan ku ga terkontrol gtu:( eh mala naik 6 kg. Entah aku yg salah atau timbangan nya yg salah. Emang Benar benar naik 6 kg. Pdahal baru beberapa hari aja. Gimana ya? 😢😢 
17 Jun 18 by member: yuligustiya
tubuh membutuhkan 7200 kalori untuk naik 1 kg.. kalo 6 kg, berarti 6 x 7200 = 43200 kalori!!! yakin say dalam 3 hari ini udh makan 43200 kalori ??? 
17 Jun 18 by member: Sugerta
ttp semangat kaaa!! 
17 Jun 18 by member: kyulkyung
@yuligustiya bener itu.aku pernah ngalami jg pas imblek krn snlmnya biasa ga byk ngemil,mkn jaga.pas imbĺek makan apa aj,blm lg kue kering basah yg pajang dimeja.sepanjang hari kunyah aj mulut 6hari aku naik 5.5kg. tp cepat sadar back clean food turun jg cepat dulu aku ya,masalahnya bb sdh trn perut hrs latih,tdk sekencang sebelumnya 
17 Jun 18 by member: Elis_sia
Elis_sia@ ada no wa x kalo ad minta donk 
17 Jun 18 by member: eriaariyanti
aku seminggu stabil makan di 3000-4000 secara pakaian sih tetep ukurannya gk ada yg berubah kok. Kl secara visual lebih ke toned terkikis krn off gym😹😹😹 kl naik BB paling sekitar 2-3kg 🙈 
17 Jun 18 by member: Diyah Ayu Rina S
Lagi masa2 mau haid gak? Biasanya kalau mau haid, tubuh akan berusaha "menimbun" cairan, dan bisa sampai 2 kiloan, atau lebih. 
17 Jun 18 by member: _mah
Elis@ iya kayaknya, aku kalo naik cepat banget. Turun pun gitu:( cuma kaget kn baru 3 hari kok uda naik 6 kg huhu 
17 Jun 18 by member: yuligustiya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yuligustiya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.