Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 104.04g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Джюса А Геркулес, Сыр Российский. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Лук, Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр Российский, Голден Яблоко, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|