Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
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86.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2443 kcal
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Fat: 129.96g | Prot: 123.16g | Carbs: 203.48g.
Breakfast: Fage Fruyo 1,8% - Stracciatella. Lunch: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pasta al Sugo di Carne, Sfogliatella Napoletana, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Dinner: Caffè Zuccherato, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mozzarella di Bufala, Bruschetta al Pomodoro, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Pesca Noce, Banana. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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AlessandroAlesi's Weight History
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