Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 37.39g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Нектарин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Гуляш из Говядины, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|