Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 104.51g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Чай, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Совок Конина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Крепыш Творог Детский 4,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Нектарин, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|