alessandra da sil's Journal, 14 Jun 18

Esses biscoitos são venenos 

Mas é integral? Achei que não era  

Club social é um veneno! Integral, com ou sem sabor... Puro sódio e ainda por cima são fritos... não sei qual o tipo de dieta vc segue, caso seja LC poderia substituir creme de abacate, um omelete com queijo amarelo... ou até mesmo outras coisas. Boa sorte! 😘 

pacotinho de sódio com gordura saturada 

Vc faz jejum e depois a refeição é essa? Tem que ser rica em gordura e proteínas e baixa em carb. Cuidado, jejum tem que saber fazer. 

isto aí, Vivinha Macedo; se este suco não foi feito na hora, também é junk. Mesmo feito na hora tem muito carb 

Parem de querer só perder peso e saúde, levem uma vida saudavel e façam atividade fisica q o resultado e pra vida inteira e nao apenas 6 meses 

Trabalhei fabricando estes venenos na Kraft foods do brasil, ela abriu falencia e fechou a unidade aqui da minha cidade. Acho que aos poucos o povo está acordando pra vida e estes picaretas que transformam alimentos naturais nestas drogas pra vender mais caro e acabar com a saúde do povo aos poucos vão se acabar. A tendência é que o povo cada dia mais volte a comer produtos naturais, do jeito que saem da roça e parem com estas porcarias. O dia que passei pela nutricionista ela me mostrou a quantidade de óleos e sal e açucar que tem em alguns produtos destes, club social, batata frita, refrigerantes e doces, é de ficar assustado. No meio destes "que nem podemos chamar de aimentos", entram as altas doses de açúcares gorduras e sódios, acabando com a saúde do nosso bolso e do nosso corpo. Por isto dê preferência sempre alimentos naturais, cerais em grãos, ou produtos que você compra no varejão, estão apesar de ainda poder possuir agrotóxicos, realmente são saudáveis.  

Link para o blog do Dr. Souto: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/como-devo-comer-comida-de-verdade.html 

Isso não é ser saudável, isso é estar doente. Não faça loucuras pelo seu corpo, o respeite e o ame, coma bem sem precisar se matar. Pesquise por dieta flexível, esforços nesse nível não são bons para nós. (Apenas uma dica construtiva)  

Anamaria Harma, carboidratos são importantes para o nosso corpo 

Amg, sair do jejum com isso não da... Você joga no lixo seu esforço... coma coisas mais saudáveis...  

Um omelete, ovos mexidos, queijo prato, café com adoçante.... enfim se vc estiver fazendo low carb tá?