Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 99.12g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Энергетический Коктейль, Цельнозерновые Блинчики с Творогом. Lunch: Салат из Капусты с Яйцом, Суп с Куриными Крылышками. Dinner: Теплый Салат с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Цархліб Лаваш Армянский, Помидоры, Вареное Яйцо, Буженина из Индейки, Оливки (Любого Размера). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|