Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 90.10g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Льняное Масло. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная Постная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|