Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 61.12g | Carbs: 130.21g.
Breakfast: Черешня, Premialle Творог Зернистый в Сливках, Шелковица, Уксус (Яблочный). Lunch: Своя Линия Семечки, Твердый Тофу , Черешня, Шелковица, Соевая Сосиска, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Абрикосы, Красные Вишни. Snacks/Other: Соевое Молоко, Favorite Foods Цикорий Растворимый . more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|