pativenas's Journal, 13 Jun 18

18kg off em 130 dias!!
Tenho 45 anos e 1,60 de altura.
Determinação e força de vontade ...o segredo para ser saudável!!

View Diet Calendar, 13 June 2018:
960 kcal Fat: 63.81g | Prot: 48.00g | Carbs: 50.74g.   Breakfast: Água com Limão. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Dinner: Pizza de Queijo, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Agtal Paçoca. more...

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Comments 
Parabéns! Também criei vergonha na cara e estou em processo de encolhimento rsrsrs. Já eliminei 15,700 em 4 meses, mas com ajuda de um médico endocrinologista. Ainda quero eliminar pelo menos 8. Pessoas como você me motivam muito. 
13 Jun 18 by member: Ninartesmanuais
Wiki, obrigada. Enfim alguém que não duvidou da minha capacidade de mudar!! 😉😉 
13 Jun 18 by member: pativenas
Nina artes, obrigada! Com certeza, você também vai alcançar seu objetivo e muitos irão duvidar da sua capacidade!! Mas isso só me fortalece!! 😀😀 
13 Jun 18 by member: pativenas
Parabéns! Nem parece a mesma pessoa! Esta linda! 
13 Jun 18 by member: CapobiancoCamila
Da pra ver q é vc, só que em uma vc está acima do peso, sem maquiagem e sorrindo(que faz com q as rugas apareçam mais), na outra vc esta mais magra, maquiada, séria e beemmm mais linda!! Parabéns!!! E obrigada por compartilhar, serve de inspiração e motivação para nós q estamos na luta 💪  
13 Jun 18 by member: Kris Grijó
jaquemiyamoto vou tentar fazer uma colagem com mais fotos e colocar no jornal. Inclusive, vou postar a foto do meu casamento em 2011 onde eu pesava 52kg. Apenas voltei a ser a pessoa que era há 7 anos atrás e com 2kg a menos! Sem a ajuda do FATSECRET, não teria conseguido.  
13 Jun 18 by member: pativenas
antes vc tinha 45 anos r depois 20 haha parabéns, evolução incrível 
13 Jun 18 by member: odisleydias
Kris... Enfim alguém que interpretou as fotos perfeitamente. Mas o pessoal prefere julgar, rir, vasculhar, falar que é mentira a ter o trabalho de analisar. Muito obrigada mesmo!! 😘😘 
13 Jun 18 by member: pativenas
parabéns,e obrigada por compartilhar...adoro casos de sucesso.... 
13 Jun 18 by member: Carla Andreia Garcia
Que lindaaaa!!! Parece até mãe e filha!!!! Parabéns!!!! 💟💟💟💟💟 
13 Jun 18 by member: carolacerda
Linda! parabéns!!! Também tive comentários nas minhas fotos que rejuvenesci! E vc está uma menininha! 
13 Jun 18 by member: KellyCodDuarte
Nossa!!! rejuvenesce, Parabenssssss 
13 Jun 18 by member: claufranca
18kg e 18anos a menos! tá linda, parabéns... 
13 Jun 18 by member: ReginammAndrade
Meus parabéns, espero ter essa força que você tem para conseguir!!!! 
13 Jun 18 by member: beatrizcarlos2000
Genteeee, ficou uma menininha! Parabéns! 
13 Jun 18 by member: Fatima Venites
Em uma foto é a mãe e na outra é a filha 🤣🤣🤣 espetácular parabéns!!! 
13 Jun 18 by member: xdisilvax
Obrigada pelos elogios sinceros!! 😘😘 
13 Jun 18 by member: pativenas
esta linda parabéns .EU estou na luta 3 meses do meu pós parto fazendo RA pra eliminar 10 kilos 
13 Jun 18 by member: daysinhah
uau! 
13 Jun 18 by member: elaalcampos
Ficou muuuuuito mais nova! Parabéns!  
13 Jun 18 by member: priscilasalomao

     
 

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