|
|
594 kcal
|
Fat: 14.21g | Prot: 53.67g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Творог обезжиренный с черносливом. Lunch: Хлеб ржаной, Гречневый суп
, Огурец (с Кожурой). Dinner: Филе курицы под сырной шапкой. Snacks/Other: Салат с тунцом, Хлеб ржаной, Салат овощной с маслом
, Хумус. more...
|
|
3013 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Padel Tennis - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
|
|
|
AksElena's Weight History
|