Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 75.87g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизлаковые, 36 Копеек Молоко 3,2%, Большая Кружка Кофе Капучино, Мёд, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Lunch: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Салат овощной, Мираторг Ребрышки Деликатесные. Dinner: Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла Мини. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|