Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 123.46g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Льняное Масло. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Pikki Батончик Мюсли Клубника Банан Белый Шоколад, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored, Рузский Бифилайф, Белевская Пастила Пастила Воздушная Постная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|