Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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86.5 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1363 kcal
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Fat: 108.93g | Prot: 74.86g | Carbs: 18.19g.
Lunch: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Alface Americana, Cenouras, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Nabo Cozido. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Perdigão Linguiça Fininha, Prezunic Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Jussara Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar . more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Gih_procurandofoco's Weight History
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