Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 79.01g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ekovita Лукум с Фисташками, Parmalat Молоко 1,8%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яйцо Куриное, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Папа Джонс Альфредо (Трад.,40См). Dinner: Бананы, Папа Джонс Ветчина и Грибы (Трад.,30См), Папа Джонс Альфредо (Трад.,40См). Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donormil91's Weight History
|