Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 46.37g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Роллы Канада, Ананас, Яичный Белок. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", ПРИНГЛС Чипсы, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Медом, Морковь, Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Кофе с Молоком, ПРИНГЛС Чипсы, Кофе с Молоком, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|