|
De schade na het weekend valt mee. Schrok wel van mijn weegschaal ...
geeft die eerst aan 3 kilo aangekomen en een minuut erna toch 1 ons eraf. Dat houden we dan maar aan:)
|
100.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 42.00g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Abrikozenjam, AH Spelt Crackers, Koffie. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Thee, Banaan. Dinner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, AH Kapucijners. Snacks/Other: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruine Boterham, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madele58's Weight History
|