|
завтрак именинницы! одна печаль,поставленная цель не достигнута!
|
1379 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 67.11g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Простоквашино Сметана 25%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ооо Молокозавод Смоленск Топлёное Масло, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Сладкий Красный Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ремит Бекон Венгерский, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Сало, Число Му Масло Сливочное 82.5%, Куриные Грудки (Запеченые), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mondoro Шампанское. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Bowling - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Olga 100 Спасибо!😊😉Завтрак плотный,потому что потом только ужин!😉
12 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Людок1505 У меня система Кето.Предпочтение жирам.Бжу 25%,75%,5%😉Калории от 1100 до 1400
12 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Катюша,фото стойки пришлю в личку.😉
12 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
12 Jun 18 by member: Екатерина II
|
Можно более подробно если не сложно)))
12 Jun 18 by member: Людок1505
|
Людок1505 У меня в подписках есть Ирина с ником Pomorie ,с китаяночкой на аваторке,загляните в ее дневник,там много научных статей и рекомендаций.Тут одной строкой не обговорить систему😉
12 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
12 Jun 18 by member: Лара ок
|
pluyshkina Свет,ты в комменте неправильно %написала
14 Jun 18 by member: FuntikY
|
FuntikY ты ж моя внимательная,🤗 конечно 20% а не 25% белка😄
14 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
С Днём Рождения!!!! Огня в глазах и хорошего настроения!
14 Jun 18 by member: a_sabo
|
14 Jun 18 by member: FuntikY
|
14 Jun 18 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|