Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 138.90g | Carbs: 100.34g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Край Каравай Лаваш Тонкий, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Английский Хлеб, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored, Questbar Chocolate Chip Cookie Dough, Рузский Бифилайф. more...
|
steady weight
|
|
|