Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 85.26g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Милка Шоколад с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняное Масло, Дикси Груша Конференц, Голубика, Окей Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Вкуснотека Смесь Злаковая с Кунжутом, Хайнц Соус Терияки, Котлета Свиная, Рис Вареный, Авида Сметана 10%, Укроп, Огурец, Ашан Помидор, Перловка Отварная. Dinner: Любятово Печенье Мария, Лента Яблоко Гренни Смит, Голубика, Пятерочка Банан, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Авида Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Heinz Терияки Соус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы, Лента Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
|
1347 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|