RuHuei2810's Journal, 11 Jun 18

🙋 6/11

早餐：木瓜+茶葉蛋+草莓吐司
午餐：蜜汁燒肉丼+義美無糖豆奶
晚餐：滷豆腐+高麗菜+荇菜+茶葉蛋+香蕉

控制每天的熱量真是難題～
今天吃這樣少於標準一點，所以喝了兩口珍奶，珍奶是昨天想鼓勵自己買的，但只敢喝一半，不然會爆很多😖
想說放著也不能喝，差不多要倒掉了，沒想到今天有用😂

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1245 kcal

Fat: 30.79g | Prot: 72.79g | Carbs: 165.72g.   Breakfast: 7-11 茶葉蛋, 全家 草莓夾心吐司, 木瓜. Lunch: 白飯, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 蒸蛋, 炒豆芽, 義美 無糖豆奶. Dinner: 香蕉, A菜 A菜, 炒高麗菜, 彈性豆腐, 7-11 茶葉蛋. more...

1362 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...