|
Weer op de goede weg! Gister helemaal misselijk gegeten en ik was er helemaal klaar mee. Vanochtend om half 9 wilde ik alweer eten maar heb het voor mezelf weten te rekken naar nu (13.00). Dus 16 uur niks gegeten 😊 de dag nu net begonnen met kwark, aardbeien, druiven en walnoten! Nu zo doorgaan!
|
1574 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 103.77g | Carbs: 136.97g.
Lunch: Alesto Walnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Naturel, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Dinner: Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Other: Cappuccino, Body & Fit Clean Protein Bar Almond, Lekker Handig Snack Wortels, AH Cherrytomaten. more...
|
|
 Comments
Ook al heb je van die dagen dat je niet kan stoppen met eten, kun je toch beter wel een ontbijt nemen. Dat je je even hebt laten gaan is niet erg. Als je je maar bewust bent, dat je weer verder gaat bij waar je gebleven was. Regelmaat is echt een van de dingen die goed helpen bij het afvallen. Je kunt het vast! Heel veel succes, Robin! 👍🌸🌺🌸
11 Jun 18 by member: Kasje47
|
11 Jun 18 by member: RobinBut
|
11 Jun 18 by member: elntien
|
Als je je zo hebt laten gaan, ben je je regelmaat toch al lang kwijt en kan het overslaan van 1 maaltijd je juist weer een eindje richting de juiste balans brengen. Niks mis met compensatie.
11 Jun 18 by member: Tijmpje
|
11 Jun 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobinBut's Weight History
|