Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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109.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 39.45g | Prot: 72.08g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Quatá Leite Semidesnatado, Italac Leite em Pó Integral, Abacate. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Limão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Margarina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Músculo Bovino, Cenouras, Repolho-Roxo, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozido. more...
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steady weight
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nanyfast's Weight History
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