Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 47.92g | Prot: 69.95g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Mischbrot, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Olivenöl, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, All Seasons Sommergemüse, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Dinner: Schafskäse, BioBio Bergkäse, Aldi Nord Le Coq De France, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Wurzelbrot, Pizza Margherita. Snacks/Other: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bärenland Joghurt-Häppchen , Real Quality Kochschinken, Ochsenmaulsalat, Süßkirschen, Erdbeeren, Himbeeren. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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