Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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95.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 79.77g | Prot: 81.25g | Carbs: 112.31g.
Breakfast: Becel Vital, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Zucker, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Lidl Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Tomaten, Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Dinner: Sonnenblumenöl, Mischgemüse, Milbona Käseaufschnitt Light, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn, Dulano Salami 1A Light. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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mondschein 48's Weight History
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