Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 89.97g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Окей Банан, Золото Европы Сыр Тильзитер, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Овсяные Блинчики. Lunch: Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Мюсли, Авида Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Помидор, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Голубика, Авида Молоко 3,2%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авида Молоко 3,2%, Голубика, Окей Банан, Абрикос, Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|