Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 64.20g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: БМК Ветчина Нежная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Белая Долина Творог 9%. Lunch: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Черешня, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
yulik2907's Weight History
|