Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 96.57g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Гречка Вареная. Lunch: Макароны Отварные, Danone Йогурт 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Dinner: Сухари, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сибирская Ягода Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Апельсиновый Джем. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|