|
temen" tanya dong... ada ga sih yg ngalamin kalo abis buka bb naik 1kg, tapi besok ni kalo lagi puasa siang" atau sore sebelum berbuka & udah bab bb nya balik lagi, itu 1kg ilang 😁
|
1370 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 49.63g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dinner: Pepes Tahu, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Other: Kurma Medjool, Gula Pasir, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Kue Nastar, Pisang Goreng, Buah Anggur. more...
|
|
 Comments
Wajar kak bb fluktuatif sepanjang hari gitu, bb naik habis buka ya karena berat makanan + minuman yg masuk ke lambung, bb turun pas puasa karena makanannya udah dicerna, apalagi klo udah bab ya pasti turun. Sebaiknya timbangan itu seminggu sekali pas pagi hari setelah bak + bab kak.. minggu depannya nimbang lagi di kondisi yg sama biar bisa dibandingkan.. semangat kak.,
10 Jun 18 by member: jannahaja
|
Itu berat dr makanan dn mnuman. Wajar kok. Aku jg gtu 😊😉
10 Jun 18 by member: Syifa Arsha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Indira Intan Dea Mayory's Weight History
|