Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 96.69g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Галичина Творог Нежирный, Заречье Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Сильпо Сыр Бри Дижон, Кофе, Творожное Печенье, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a3512905's Weight History
|