Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
73.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 85.82g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог 5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|