Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 125.08g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Золото Европы Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо (Целое), Ашан Помидор. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Савушкин Хуторок Творог 1%, Авида Молоко 3,2%, Окей Банан, Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|