Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
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83.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2186 kcal
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Fat: 34.73g | Prot: 166.98g | Carbs: 292.02g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Muller Crema di Yogurt Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati. Dinner: Barilla Sugo Arrabbiata, Barilla Tortiglioni, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Perfetti Lupo Alberto, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Negroni Bresaola Punta d'anca senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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