Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 78.67g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из свинины с кабачками. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шарлиз Пастила Ассорти, Салат из курицы с крабовыми палочками. Snacks/Other: Чай с Молоком, Шоколадный сыр из творога, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Абрикос. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|