|
На данный момент выгляжу так 🙈 в планах похудеть и рельеф тела💪
|
1474 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 68.95g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный. Dinner: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Other: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Хуторок Творог 1%, Bonduelle Горох, Хлеб Бородинский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ariankaaa's Weight History
|