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Novo início, a começar bem. Uma pena ter-me desleixado depois da última vez que embarquei numa dieta, espero que depois de atingir os objetivos consiga manter tudo sob controlo.
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90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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739 kcal
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Fat: 38.00g | Prot: 55.56g | Carbs: 45.64g.
Lunch: Requeijão, Arroz de Pato. Dinner: Pingo Doce Chocolate Negro Pura Vida, Pescanova Miolo de Camarão Grande , Caril em Pó, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentos. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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