|
5 дней боялась в стать на весы ибо пропустила 2 тренировки, а читмилл прошёл по расписанию...
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 128.59g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кабачок, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Филе Индейки. Dinner: Кабачок, Окей Овощная Смесь Мексиканская, Филе Индейки. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Замороженная Вишня, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|