Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1716 kcal
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Fat: 75.90g | Prot: 142.24g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Zucchine Cotte, Pema Pane di Segale Integrale, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pesca, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Delicius Sgombro al Naturale, Pema Pane di Segale Integrale. Snacks/Other: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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