Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
68 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 74.11g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, из Вологды Снежок, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка ПП, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубатки из говядины. Dinner: Цикорий с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: из Вологды Снежок, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xohu pohudet's Weight History
|