Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 104.63g | Carbs: 84.17g.
Breakfast: Ромол Сметана 15%, Энергетический Коктейль, Зеленый Чай, Сырники с Вишней. Lunch: Салат Капустный с Яйцом (Норма), Суп с Куриными Крылышками. Dinner: Салат с Кабачком и Цветной Капустой, Куриные Котлеты Паровые. Snacks/Other: Наша Ряба Куриное Филе Отварное, Ромол Сметана 15%, Рыночная Черешня, Огурец (с Кожурой), Садочок Томатный Сок, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|