Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 50.53g | Carbs: 217.41g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ореховая Долина Арахис, Главпродукт Сгущённое Молоко, SPAR Сырники Домашние, Tora Bika Капучино. Lunch: Маркет Перекресток Арахис Жареный с Солью, Tora Bika Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Редис, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметанин Молоко Сгущеное , С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛераЛесикова's Weight History
|