Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 91.06g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Кайзер, Здорово Творог 5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Летний День Молоко 3,2%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Былинный, Смак Хлеб Кайзер, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Иванова Пасека Мёд Разнотравье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aminova-77's Weight History
|