|
Да!!! Я увидела две пятёрки!!! Супер пупер Я !!!
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 68.59g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Магнит Банан, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, лук, отруби овсяные, овсяные хлопья, печень куриная, сердце куриное, яйцо куриное, лук, масло подсолнечное, отруби овсяные, овсяные хлопья, печень куриная, сердце куриное, яйцо куриное. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|