|
Man märker sällan själv några stora förändringar i ansiktet när man går ner i vikt, tills man letar fram en gammal bild och jämför. 133kg vs 86kg på lite drygt 9 månader. Siktar på idealvikten 70kg innan sommarlovets slut.
|
1122 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 40.87g | Carbs: 151.79g.
Dinner: Fajita med Kyckling och Grönsaker. Snacks/Other: Frysta Glasspinnar, Frysta Glasspinnar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg, Mjukglass. more...
|
|
3433 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 33 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|