Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 80.53g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Sladial Печенье Сахарное, Коломенское Сочник с Творогом, Mlekovita Сыр Маздамер, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Активия Термостатная с Черникой, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Цикорий с Молоком, Sladial Печенье Сахарное, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Глобус Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбный Суп. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Глобус Сосиски Венские. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priscilla-s's Weight History
|